El propósito del coaching:
- No es conseguir objetivos, aunque los objetivos se conseguirán.
- No es alcanzar resultados, aunque loa resultados se alcanzarán.
- No es rendir al máximo, aunque se rendirá al máximo.
El objetivo del coaching es explorar y descubrir quién somos para atrevernos a
Vivir de Verdad!
¿Estamos muertos?
Miramos pero no vemos, oímos pero no escuchamos, comemos pero no saboreamos, respiramos pero no Vivimos!
¿Qué significa Vivir de Verdad?
Significa tener una vida plena y equilibrada. Saber a dónde queremos ir, decidir con quién quiero estar y trabajar haciendo lo que me apasiona.
Muchas veces nos encontramos persiguiendo objetivos vacíos de auténtico significado.
Se necesita coraje para atreverse a marcar nuestro propio rumbo, a tomar nuestras propias decisiones y ser consecuentes con ellas.
Para vivir una vida plena y satisfactoria tenemos el coaching de plenitud (Fulfillment coaching).
¿Tengo elección?
Hay situaciones que no las podemos elegir. Lo que sí podemos elegir es cómo vemos esas situaciones. Entre lo que nos sucede y nuestra reacción hay la capacidad de elección.
Tomar consciencia
El primer paso para cambiar la forma en cómo vemos las situaciones es tomar consciencia de que lo que vemos o percibimos no es la realidad, es sólo una interpretación subjetiva.
A partir de aquí podemos escoger una perspectiva positiva que nos sea más útil y nos permitirá tener el control de lo que nos sucede.
Para tomar el control de nuestra vida y escoger perspectivas positivas tenemos el coaching de equilibrio (Balance coaching)
¿Qué hago con mis emociones?
Con el coaching de plenitud y con el coaching de equilibrio conseguimos avanzar, marcarnos objetivos, decidir planes de acción y hacer el seguimiento que nos llevará al éxito.
Pero no todo consiste en avanzar y conseguir objetivos. También tenemos que aprender a vivir el “Aquí y el ahora”, disfrutar del momento presente.
Nos perdemos en la vorágine del día a día y no apreciamos las pequeñas cosas, el calorcito del sol, la sonrisa de nuestros hijos, la caricia del agua al ducharnos, etc.
No tenemos tiempo de sentir, no tenemos tiempo de vivir.
Y así van pasando los días, las semanas, los años y nuestra vida… ¿A dónde vamos con tanta prisa?
Para vivir de forma consciente y gestionar correctamente nuestras emociones tenemos el coaching de proceso (Process coaching)
Video recomendado: “Atrévete y cambia”: http://www.youtube.com/watch?v=wWEXc4h01pM
carsalri
